Hälsoguiden

Proteinsmoothie med långvarig energi

Proteinsmoothie med chokladsmak, perfekt efter träning eller som ett gott mellanmål på språng. För långvarig energi, tillsätt MCT-olja eller pulver. 








2 frysta bananer

2 msk rå kakao

2 msk proteinpulver

2,5 dl växtbaserad mjölk

1 msk MCT-olja eller pulver


Såhär gör du: 

Lägg alla ingredienser till smoothien i en mixer och mixa till en slät blandning.