Hälsoguiden

Alger

Alger är ett näringstätt livsmedel. De växer i sötvatten och havsvatten, och innehåller allt från klorofyll och protein till antioxidanter, beroende på sort. Mikroalgen spirulina innehåller exempelvis protein och antioxidanten fykocyanin, medan sötvattensalgen chlorella innehåller bland annat fosfor och E-vitamin. Köp ekologiska kosttillskott och pulver med alger hos oss på Life.

Ekologisk chlorella, spirulina och andra alger

Alger är något som vi ofta bara förknippar med havet och salta bad. Men känner du till att vissa alger klassas som några av världens mest näringstäta livsmedel? Faktum är att NASA, USA:s federala myndighet för rymdfart, förser sina astronauter med den näringsrika algen spirulina under deras vistelse i rymden; för att exempelvis stötta astronauternas immunsystem och normala funktion i ögonen. Även för oss här nere på jorden är spirulina, och dess sötvattenkompis chlorella, ett värdefullt tillskott i en balanserad kost. Välkommen att köpa spirulina, chlorella och andra alger här hos oss på Life. 


Recept med spirulina 

Så vad kan vi göra med spirulina; och hur kan vi på godast vis få i oss dess näringstäta innehåll? Det enklaste sättet är att addera spirulina i din smoothie, gärna i kombination med exempelvis färsk banan, gurka och kokosmjölk för en fräsch och krämig konsistens. Den klorofyllrika algen spirulina kommer att ge smoothien en läckert grön nyans, vilket definitivt piggar upp vilken tidig vardagsmorgon som helst. Köp din spirulina här

 

Att välja kosttillskott  

I vilken form du föredrar att äta algerna, är helt upp till dig. I vår butik (på nätet och fysiskt) finns alger i form av tabletter, pulver och kapslar. Om du vill ger vi dig gärna goda råd kring ditt val, för att underlätta ditt beslut. Kontakta vår kundtjänst eller besök din lokala Life-butik för att tala med våra hälsorådgivare. Eller upptäck vårt sortiment på egen hand, bland kosttillskott och pulver med alger från varumärken som Superfruit, Holistic, Helhetshälsa och Raw Powder