1. Håll dig nära stranden, simma inte ut på öppet vatten (om du inte har med en följebåt).
2. Simträna ihop med en kompis. Är du ensam ska du helst inte simma längre ut än att du bottnar.
3. Använd en färgglad badmössa så att du syns väl.
4. Använd gärna en 2–4 millimeter tjock våtdräkt om du ska simma länge, kroppen blir lätt nedkyld. Våtdräkter för simmare är lättare än dykardräkter och du behåller din smidighet och teknik. Eller smörj in dig med ullfett.
5. Mät upp din runda på en karta och markera när du är halvvägs och ska vända. Använda ett riktmärke på land som hjälp. Räkna med att väder, vind, strömmar och annat påverkar tiden i vattnet.
