Hälsoguiden

Näsa och hals

Känner du dig täppt i näsan? Det kan bero på att slemhinnorna i näsa och hals är torra eller svullna, till följd av exempelvis förkylning eller allergi. Ett immunsystem i balans står bättre emot symtom som nästäppa och rinnsnuva, och mår gott av vitaminer som C-vitamin och D-vitamin. Om nästäppan redan är framme kan nässpray, näsolja eller en näskanna för nässköljning minska svullnad och återfukta slemhinnorna.

Produkter mot torra slemhinnor och nästäppa

Våra luftvägar, det vill säga näsa och hals, utsätts dagligen för dålig luft, exempelvis i luftkonditionerade eller dammiga lokaler, i partikelrika miljöer (så som nära trafikerade vägar), på flygplan och i bilar. Slemhinnorna i näsa och hals kan upplevas torra och en känsla av svullnad eller täppa kan uppstå. Genom att återfukta slemhinnorna kan vi bidra till deras normala funktion – liksom ett ökat välmående. Här har vi samlat noga utvalda produkter för näsa och hals från Weleda, BioMedica, Nasaleze och Life exclusive


Förebygg nästäppa och rinnsnuva 

Ett starkt immunsystem står redo att skydda när prövningar kommer. Vitaminer som vitamin C och D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion, och bör vara en självklar del i din balanserade kost. Om du vill öka ditt intag av vitaminer och mineraler och komplettera din kost, kan vi rekommendera Life Immune Support som du kan äta året runt eller inför säsong i förebyggande syfte. Om du redan upplever att näsan är täppt kan en mjukgörande nässpray med olja ge effekt, Nozoil Mentol


Skölj näsan för återfuktning 

En näskanna avlägsnar effektivt sekret, smuts, damm och pollen och är samtidigt skonsam mot näsans slemhinnor. Fyll kannan med ljummet saltvatten och skölj närhelst du upplever nästäppa, eller när du önskar skölja för en ren känsla. Det ljumna vattnet verkar avsvällande för näsans slemhinnor och ger ett välbehag.